Relaxation Coréenne
La relaxation coréenne est une technique ancestrale qui se pratique au sol, tout habillé. Par une alternance d'étirements, de vibrations et de temps d'intégration, elle agit sur le corps tout entier, atteignant tous les tissus.
- elle facilite le lâcher prise de tout le corps,
- déconnecte le mental,
- permet une détente profonde,
- libère les adhérences,
- redonne souplesse et aisance dans les mouvements naturels.
La relaxation coréenne est particulièrement adaptée aux sportifs et aux personnes très mentales.
Ahbece Toulon